Powinno się wiedzieć, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za odpowiednie utrzymywanie moczu w pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego rodzaju niedogodnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Powinno się wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}